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Dukan, le maladroit

3 janvier 2012

Depuis ce matin, ma timeline Twitter est enflammée par la lettre au Président de Dukan. En effet, si tu n’as pas suivi, ce célèbre nutritionniste veut instaurer une note supplémentaire au Bac pour ceux qui ont un indice de masse corporel correct, dans le but de sensibiliser les jeunes à l’obésité.

Bien, bien, bien.

Evidemment, je te laisse imaginer le bordel monstre que cela a fait et les multiples réactions colériques qui ont surgit de partout. Personnellement, cela m’aurait bien arrangé d’avoir une note supplémentaire pour ma minceur, enfin, à mon avis, j’aurais été en dessous de l’IMC correct vu le squelette que j’étais au lycée (nostalgie). Bref, je ne comprends pas vraiment le courroux de tous, ou peut-être est-ce essentiellement des gros qui se sont énervés ? Pour ma part, il faut nuancer les paroles du Dr Dukan qui ont été volontairement provocatrices, pour faire réagir la France sur l’obésité grandissante ou alors pour vendre plus de régimes, je n’en sais rien mais je suis persuadée qu’il ne pense pas exactement à noter le poids. Car, comme certains commentaires intelligents l’ont dit : la masse musculaire ne sera pas prise en compte et les sportifs seront pénalisés. N’oublions pas non plus que certaines personnes sont en surpoids suite à un souci thyroidien, à cause d’un traitement ou d’un trouble alimentaire.

Mais à un moment, il faut arrêter l’hypocrisie et les non-dits : les personnes étant obèses contre leur gré représentent un faible pourcentage de la population en surpoids. La plupart deviennent grosses par manque de volonté de rester mince ou du moins, dans un poids normal et qui n’altère pas leur santé. Ce n’est pas compliqué et pas plus cher de manger correctement, j’sais de quoi je parle, j’ai un budget très serré et pourtant j’arrive accompagner mes plats de légumes assez régulièrement. Je ne prends pas ma voiture pour faire 500 mètres et je ne mange pas plus que mon corps le réclame. Je grignote rarement entre les repas, je le vis bien, je ne me prive pas. Quand j’ai envie d’une gaufre au Nutella, je l’engouffre.

J’en ai ras le bol aussi des émissions « Belle toute nue » où on apprend aux obèses à s’accepter. Mais merde quoi. Etre en surpoids c’est néfaste pour la santé, c’est mauvais et faut arrêter de mettre dans la tête des gens que même gros ils sont beaux. On a largement dépassé le problème esthétique ! Mal se nourrir, grossir à foison, c’est augmenter les risques de diabète, cholestérol, problème cardiaque et j’en passe.

Alors allez-y, lynchez moi et trouvez moi hypocrite parce que je fais une taille 36 mais les faits sont là.

Donc non, je ne suis pas d’accord avec Monsieur Dukan sur le fait de noter le poids de quelqu’un mais je suis d’accord qu’il devrait y avoir des campagnes de sensibilisation sur le sujet. Il y a bien des conférences sur les risques liés à la drogue, au tabagisme et à l’alcool, non ? Alors pourquoi pas sur la malbouffe et les troubles alimentaires ?
Pourquoi ne pas consacrer 1h par semaine à un cours de nutrition ? Ce n’est pas provoquer l’anorexie et enterrer l’obésité mais c’est la limiter.

Donc je résume, non à la note aux kilos, oui à la sensibilisation.

Ne me faites pas dire ce que je n’ai pas dit, je vous attends de pied ferme.

Ne sois pas égoïste et partage mon talent !


  • Swayb

    Bien ! Mais tu oublies un peu vite que sur chaque pub de produits alimentaires, ainsi que sodas, etc, il y a maintenant un avertissement au même titre que les pubs pour l’alcool ou le tabac (d’ailleurs on a plus le droit de faire de la pub pour le tabac)

  • http://onlylili.com Lili

    Je parlais de sensibiliser dans les écoles. Moi j’avais tous les an, un gars qui venait pendant 1h blablater sur les méfaits de la drogue et de l’alcool, alors pourquoi ne pas faire pareil avec l’alimentation ? Ou même mettre un cours hebdomadaire/mensuel pour connaître les teneurs en calories, quelles aliments sont bons pour la santé, se préparer un repas équilibré à petits prix (idéal pour les étudiants qui adoptent le régime-pâtes à cause d’un budget serré)…

  • http://lamarie84.wordpress.com la.marie

    dur dur de commenter car pas envie de m exprimer et faire des contre sens… (pis bon vu mon « humeur » faudra pas m en tenir rigueur quit a refaire un autre com’ ;))
    je suis d accord et pas d accord avec toi ^^

    on le sait que la population tend a devenir obese (je le vois aupres des enfants de même pas 1an…)
    faut deja éduquer les parents, ensuite que les fruits et légumes deviennent moins cher que les barres chocolatés (j ai deja fait le calcul par « curiosité »)
    ensuite l imc je trouve que c est de la merde car ca prend pas en compte si tu as un traitement, si tu fais du sport…
    je me pese rarement et en 2 ans j étais passé de « surpoids/obese » (oui :’() à limite anorexique (pourtant j ai juste arrêté de grignoter, fait du sport et de temps en temps j avais envie d un croissant j en mangeais un ^^
    ensuite qqn qui est obese je sais pas s il s en fous ou non de sa santé (quand j ai pris du poids je m en foutais, si je dois crever je creverais peu importe le moyen…) pis etre traitée de grosse en mangeant ou non, autant bouffer…
    bon moi apres j ai eu un declic, j ai pris peur et j ai changé de comprtement alimentaire (mais tlm ne l a pas et donc oui a ce moment la donner des cours de nutrition…pourquoi pas :))
    et surtout des cours de j ai un budget tres serré comment manger équilibré et varié? donc cours de budget et pourquoi pas cuisine?
    apres de toute facon on changera pas les mentalités comme ca yaura toujours des gros, des maigres, des standards, apres libre a chacun de vouloir changer ou pas (quand c est pas d ordre médical, car ca aussi faut pas l oublier, j avais un moment pris du poids a cause de mon traitement alors que je mangeais presque plus…)
    en tout cas c est cool tu continues a parler sans langue de bois et sans lacheté…et j apprecie vraiment cela chez toi :*

  • http://le-damien.tumblr.com/ Le Damien

    Bah je vais faire le (gros ?) con, je suis en surpoids, c’est une fatalité mais bon quand on est bien taillé… Si j’en suis le Docteur Dukan, si je perds mes 3-4 kilos pour avoir des points au bac (m’enfous je suis en BTS) et 10 vraiment pour être bien dans la norme, je ne vois pas comment je fais, j’habite a 40 bornes de mon lycée, je me lève a 5h30, je me couche a 22h30 j’ai au total 1h30 de transport par jour, j’ai des devois, je ne me vois pas a 19h00 faire un tour de velo (une heure pour que ce soit efficace soit 14 km (ma moyenne)) je rentrerais a 20 h ? Et comment faire du sport, si je change pas mes habitudes alimentaires ? J’aime rien, je vais pas manger des légumes que j’aime pas (bon j’adore les carottes, ça rend les cuisses roses mais je suis toujours aussi aigri, bon les patates c’est bien mais bon voila, et le chou ça fait peter) conclusion, j’bouffe des pâtes et la nourriture du ref bien dégeue mais élaboré avec une nutritionniste qui nous met du bio une fois par semaine… ça a beau être local, hein… Et le manque de sommeil, ça y joue aussi sur le poids… On recommande de dormir 8h par nuit, de 22h30 a 5h30, j’ai 7 heures et je pourrais enlever l’heure une heure puisque je m’endors très mal… Un facteur en entraîne un autre ce qui fait que Dukan et son régime il peuvent bien dorer au soleil, car beaucoup de mes camarades bouffent curly sur pringles sans grossir, en faisant un peu de sport alors que je me prive pour ne pas prendre du poids… (Puis pourquoi qu’au lycée, il s’y prend un peu tard…)

  • http://onlylili.com Lili

    Oui je suis d’accord qu’il faut déjà éduquer les parents quand il s’agit de jeunes enfants. Ensuite j’ai mis à part les gens ayant des dérèglements hormonaux ou sous médication, ce n’est pas pareil. Chacun est libre oui, c’est comme les fumeurs, ils augmentent le risque de cancer mais ca leur est égal, très bien mais ca n’empêche pas les campagnes de sensibilisation, après chacun a son libre arbitre.

    Apprendre aux jeunes comment bien manger à petits prix, c’est une bonne idée car c’est possible. Comme tu le sais, ma situation financière n’est pas au top, pourtant je me nourris de légumes plus que de pâtes.

    Je continuerais toujours à m’exprimer ainsi, que ca plaise ou non ;)

  • http://onlylili.com Lili

    Tu ne fais pas le gros con mais j’ai juste l’impression que tu as mal interprété mon article. À aucun moment je ne parle régime (Dukan ou autre). Je mets juste en avant le fait qu’on peut faire attention quotidiennement sans se priver. Je ne suis aucun régime mais comme je le dis dans l’article, je mange plus ou moins sainement ( t’sé je fais un Mcdo et une pizza par semaine), je ne mange pas plus que mon corps le réclame, quand je peux marcher, je marche, j’évite de grignoter entre les repas… C’est à la portée de tout le monde de faire cela. Je n’ai parlé de sport à aucun moment (je déteste ça). Tu sais j’ai eu aussi un mode de vie comme le tien : partir tôt le matin et rentrer chez soi tard le soir, donc pas le temps de marcher, ni la force de faire du sport en rentrant, mais ça m’a pas empêché toutes les autres précautions.

    Après chacun fait ce qui veut, comme j’ai dis à Marie, si t’es bien comme tu es et que ça te convient, tant mieux. Mais comme pour les autres chos nocives pour l’organisme (tabac, drogue, alcool) je pense qu’il est temps de sensibiliser les gens.

  • http://le-damien.tumblr.com/ Le Damien

    Bon je vais pas passer un épisode honteux de ma jeunesse mais ouais, parfois les parents baissent les bras niveau alimentation, moi c’est la CPE de mon collège qui m’a puni a son bureau parce que je finissais pas mes assiettes (et autres sanctions arbitraires du genre si je téléphone a mes parents et qu’un point lui déplait, une heure de colle)
    Mais aussi le fait de changer d’alimentation fat qu’on change de régime (que ça soit un régime GPS (Gâteaux Pâtés Sodas) ou un régime drastique-anorexique (une feuille de laitue le midi et un radis le soir))… Mais aussi le « manger gras » est dans notre culture, si tu regarde les plats régionaux certains caloriques… La cuisine au beurre aussi… Dans mon premier commentaire, je disais surtout les limites de son idée concrètement ça peut être bien, mais les lycéens c’est trop tard et quitte a faire un éffort, autant que ce soit dans une option…
    Comment éradiquer le surpoids c’est par le plaisir, or on a pas le temps de bien manger… Puis si le sport était plus fun je pense que ça serait facile d’en faire, mais la réalité virtuelle peut coûter cher… Et la sensibilisation doit faire preuve de réformes… Pourquoi a-t-on sauver des gens en en voiture, car la sensibilisation s’est accompagné de reformes et du coup ça peut être la porte ouverte aux dérives s’il y a un lobby comme l’industrie musicale (ou un autre)… C’est ça que je redoute une diète généralisée des français… Quand on voit la perte de poids de Roselyne Bachelot http://bim.im/13g en 2009 et http://bim.im/13h et en 2011, on se demande si c’est pas aussi pour nous conditionner, même exemple avec François Hollande… Bon c’est pas les bandeaux « Manger Bouger » qui feront quelques chose… Comme le témoigne cette image d’un chinois http://bim.im/13i

  • Cynthia

    Ah j’aime bien ton article! Quand j’ai appris ce que voulait faire Dukan ma première réaction a été, mais il est crétin, c’est pas possible!
    Et puis, après en y réfléchissant un peu plus , je peux comprendre sa démarche. C’est évident qu’il faut sensibiliser la population sur l’obésité au même titre que le tabagisme ou l’alcoolisme. Car comme tu l’as dit c’est une question de prise en main de soi et de volonté.
    Ce que je trouve stupide c’est la note au bac, car certains n’y peuvent rien, c’est d’ordre médical, et pour les autres, ça vient du cadre familiale, on va pas sanctionner un gamin de 18 ans car ses parents le « nourrissent » mal. Parce que franchement au lycée, c’est pas lui qui va faire ses courses, il mange ce que la mère met dans le caddie. (plus fast-food, etc… je l’accorde)

    Donc, oui, l’obésité est un mal qu’il faut essayer de contrer, reste à trouver la bonne solution….

  • raoul

    Et pourquoi on foutrait pas tout simplement la paix au gens.

    Tu vois un truc du genre chacun fait comme il a envie. Je ne sais pas boire mon café sans sucres et sans clopes. Je mange mal, suis un fan de pizza et de MacDo.
    J’ai une chance inouïe de ne peser que 74 kgs pour 1m78 mais tous ne sont pas dans ce cas et pourtant ils aimeraient aussi avoir la liberté de choisir ce qu’ils veulent bouffer, fumer, boire …

    Je ne suis donc ni d’accord avec ce mercantile de Dukan qui ne sait plus quoi inventer pour rentabiliser encore un peu plus son produit, ni avec ton désir de sensibilisation.

    Sensibiliser c’est limiter le choix et les options de chacun. C’est montrer du doigt la différence, qu’elle soit volontaire ou non.

    Je ne crois pas que les personnes en surpoids le soient par choix ou manque de motivation et en aucun cas je ne les juge ni ne désire leur dire ce qu’elles ont à faire.

    Chacun mène sa vie selon ses propres choix et ça me convient.

  • http://le-damien.tumblr.com/ Le Damien

    En fait, la sensibilisation mène après a des réformes… On a désormais au lycée plus de sel en libre service, ni de sucre, maintenant c’est les sauces, c’est le ministre de l’agriculture qui a pondu cette réforme.
    Mais aussi le « manger gras » est dans notre culture, si tu regarde les plats régionaux certains caloriques… La cuisine au beurre aussi… Dans mon premier commentaire, je disais surtout les limites de son idée concrètement ça peut être bien, mais les lycéens c’est trop tard et quitte a faire un éffort, autant que ce soit dans une option…
    Les bandeaux « mangez bougez » feront rien a l’affaire

  • Roger

    Titre : Only Lili, la pire que maladroite

    Tu assènes des contre-vérités en ne regardant les choses que de ton côté de la lorgnette. Il est reconnu statistiquement que les pauvres sont d’avantage en surpoids que les plus riches. Pourquoi?
    Lis un peu, je t’aide avec cet article, il y en a tellement d’autres… Focus sur les 4 dernières lignes, c’est drôle : http://www.slate.fr/story/11265/obesite-pauvrete-sante-alimentation-pauperisation

    Alors, on fait une campagne anti-pauvre?

    Ce que tu n’a pas l’air de comprendre, c’est que tout le monde ne grossit pas de la même manière selon son physique, ses moyens et son background. Ce que tu préconises, tes menus efforts, TE permettent de rester mince mais pour d’autres cela ne change rien. Rien à voir avec un traitement, une maladie…
    Du coup, tu fais des raccourcis énormes et stigmatises gratuitement les gros/personnes en surpoids/abrutis qui n’ont rien à foutre de leur santé. Tu oublies la douleur, les efforts au quotidien… que TU ne vois pas.

    Le Damien est juste dans son com, Raoul aussi.
    Relis-les un peu plus attentivement parce que jusqu’ici, ton article et tes com me débectent.
    Quand on plafonne, on ferme sa gueule plutôt que de dire des conneries

  • http://onlylili.com Lili

    Je suis loin, très loin d’être riche (revenu : 350€/mois) et pourtant, je m’achète des légumes ! Après, avant de m’agresser, relis mon article, je mets bien à part les gens qui ont un réel problème.
    Je n’ai a aucun moment stigmatisé qui que ce soit, je dis juste qu’une campagne d’information sur les bénéfices de certains aliments ne feraient pas de mal ainsi que sur les dangers encourus à cause d’une mauvaise nutrition. On bassine bien les gens avec les dangers liés à l’alcool, au tabac et à la drogue et là, ça ne choque personne mais dès qu’il s’agit d’alimentation, c’est la révolution. Je ne vois pas pourquoi. Je ne pense pas à mal et je ne veux pas mettre en place un diktat avec un barème, un poids minimum/maximum, je veux juste qu’on apprenne aux gens les propriétés des aliments. Chacun reste après libre de faire son menu.

  • raoul

    Comme tu le dis fort justement, on bassine déjà les gens … et tu en rajoutes une couche.

    La liberté n’est pas d’opter pour le bien ou le mal à travers la pensée unique mais de choisir ce qui est bien pour soi sans le faire au détriment de l’autre et surtout sans avoir à subir le diktat de quiconque.

  • http://onlylili.com Lili

    Quelle pensée unique ? Les vitamines, calories et autres apports présents dans les aliments ne sont pas décidés par l’homme. On impose pas une pensée, on informe les gens sur ce qu’ils ont dans leur assiette. Chacun est libre après de faire ce qu’il en veut. On t’apprends à marcher, à écrire, à lire, on peut t’apprendre à manger, libre à toi de faire ce que tu veux de ce savoir ensuite.

  • http://le-damien.tumblr.com/ Le Damien

    Aussi les légumes a la campagne, c’est moins cher qu’a la ville…
    Mais vu que Dukan (je change de Disque) est très médiatisé et qu’a force bah ses bouquins font plus leur effet, il essaye un autre moyen de les vendre en faisant pression sur le chef de l’état bour que ça soit nous lycéen, etudiants qui doivent maigrir pour gagner des points cette réforme est inutile (comme la note de vie scolaire, j’ai eu 19/20 a chaque trimestre a cause des vis a vis que j’ai eu avec « ma » CPE)
    On est sans doute dans de la sensibilation en 2012 mais en 2020, que se passerait il ? une taxe sur les produits trop gras (allez hop taxé a 25%), et en 2060 ? La démocratisation de l’anneau gastrique pour tous les citoyens où l’IMC dépasse 1,05 ? c’est surtout ça qui me gène, bien que ça aille crescendo Marie, Cynthia, Raoul, Roger et moi même soutenons que dans l’idée ça reste utopiste… Pour moi, que l’Etat s’occupe de l’obèsité ok, mais du moment où on touche au surpoids, c’est mort… Ca n’engage pas l’état (Par rapport au barème IMC

  • raoul

    Pour clore le débat, je te fais juste un cop-col de ta propre phrase (oui, du coup j’ai parcouru ton blog) :

    « Il parait que tout ce qui compte, c’est d’être bien dans son corps. Alors si pour moi, être bien, signifie avoir 2/3 kilos en moins, n’est-ce pas le plus important ?! A qui d’autre ai-je à plaire ? Personne. C’est mon corps. Laissez-moi en faire ce que je veux ». (13 janvier 2010)

    Tout est dit, que chacun fasse ce qu’il veut.

    Point.

  • http://onlylili.com Lili

    On est d’accord Raoul. En même temps le côté esthétique n’a jamais été en cause dans cet article. Je parle uniquement de santé. C’est toi qui insiste sur une « norme » ou un « barème »

  • http://le-damien.tumblr.com/ Le Damien

    Oh pas tant que ça

  • Camille_38

    Je pense que l’on est déjà sur la voie de ce que tu espères, beaucoup des cantines et selfs d’écoles vont maintenant vers des repas plus équilibrés et essayent de faire découvrir de nouveaux aliments aux élèves. D’autres vont même jusqu’à indiquer le pourcentage de RNJ que représente chaque aliment. Mais bien sur il faudrait prendre le temps d’expliquer toutes ces données qui sont parfois du chinois pour des élèves qui rêvent de steak-frites. Dans certains établissements le RDV de sensibilisation pour la drogue et l’alcool, équivaut à la semaine du gout ou parfois les moyens sont vraiment déployés pour expliquer et prévenir.
    Maintenant qu’on le veuille ou non il y aura toujours des gens pour et des gens contres, mais il est certain que la notation de l’IMC n’est pas acceptable et ça je pense qu’on est tous plus ou moins d’accord.

  • Libertybellzzz

    Et quand tu dis que les émissions comme « Belle toute nue » te saoulent, moi, je comprends que tu sous-entends, que tu trouves les gros moches ! Alors, ne dis pas que tu zappes l’esthétique dans ton article !

    Si tu avais un poids normal, voire des kilos en trop, crois-moi, tu n’aurais rien écrit d’aussi affligeant…

  • http://www.kenshin-blog.com Kenshin

    Je comprends le point de vue de Lili sur « Belle toute nue ».

    Ce n’est pas une question d’aimer le physique des personnes obèses, il est juste question d’enfermer ces personnes dans une bulle.
    Une bulle toute rose où elles croiront plaire, parce qu’on leur aura mis dans la tête que les obèses peuvent plaire.

    Ce n’est pas tout à fait faux. Mais ce n’est plus non plus ce qu’on leur fait miroiter. Honnêtement, demander aux hommes ce qu’ils pensent d’une fille un peu ronde. Ils répondront : « Bah elle est un peu ronde », pour les plus sympathiques d’entre eux. (à savoir, je préfère tout de même une fille un peu ronde qu’une pseudo-anorexique)

    Le monde, ce n’est pas la terre des Bisounours.

    N.B : À savoir qu’aux États-Unis beaucoup de femmes s’enferment dans une lutte pour le surpoids. Plus elles sont grosses, plus elles trouvent cela « sexy ». Non seulement ça fait peur, mais c’est surtout de la folie.
    Ne leur parlez pas de cuisson vapeur, rien de vaut une cuisson avec 500g de beurre et un demi-litre d’huile…

  • http://lamarie84.wordpress.com la.marie

    dans les com’ ya du bons et du mauvais (enfin je trouve)
    lili donne son point de vue sur un sujet d actu (avec ces mots à elle :))
    je ne donne tord ou raison à personne, mais elle touche un point « sensible » (sinon yaurait pas autant de réaction et tant mieux que les gens réagissent tant que cela reste courtois :))
    perso, la « société » actuelle nous dit ce qu il faut faire, nous dit qu il faut « manger bouger » mais en même temps cette même société nous dit de « consommer »
    dans le temps c était le dictât de la « grosseur », maintenant de la « minceur »
    on nous « juge » sur ce qu on mange, sur ce qu on est physiquement…et la lili souligne un point, celui dont dukan parlait et elle donnait son point de vue.
    elle a raison dans le sens où oui, il y a la « sensibilisation » face au tabac, alcool, drogue pourquoi pas celui de la bouffe? (mais dans le sens « préventif » mais pas dans le sens « t es gros donc t es con et tu es moche »)
    des qu on parle de bouffe, de « physique », les gens deviennent intolérant je trouve (mais surtout quand les gens sont au dessus de l imc, pourtant quand on est en dessous, c est tout aussi dangereux pour la santé…) et faire des cours sur la nutrition, je trouve que c est pas si con, tout comme donner des cours de cuisine ça pourrait être pas mal.
    enfin bon, de toute façon, on verra ce que la société va nous pondre pour dire « c est bien » ou « c est pas bien »…

    (ps : je sais j ai fais des raccourcis sur ce que j ai lu et je suis peut être un peu HS par rapport à l article mais je pense pas l être trop par rapport aux com’ ^^)